Fitneso pramonė nuolat vystosi ir visada yra paklausa.Vien tik namų fitneso rinka yra daugiau nei 17 mlrd.Nuo hula lankų iki Jazzercise Tae Bo ir Zumba – fitneso pramonė per daugelį metų pastebėjo daugybę fitneso tendencijų.
Kas madinga 2023 m.?
Tai daugiau nei mankšta.2023 m. kūno rengybos tendencijos yra susijusios su treniruote, kada norite, kur norite, ir pasiekti bendrą kūno rengybą.Štai kokios yra 2023 m. sveikai gyventi skirtos kūno rengybos tendencijos.
Namų ir internetinės sporto salės
Pandemijos metu daugelis buvusių sporto salės lankytojų ir naujų sporto salės lankytojų išbandė internetines treniruotes arba hibridines sporto salės / namų narystes.Įperkama sporto salės įranga leido daugeliui treniruotis patogiai namuose.Kai kurie namų treniruoklių salės įrenginiai, pvz., aukščiausios klasės bėgimo takeliai ir treniruokliai, leidžia treniruotis pagal asmeninius poreikius dėl vaizdo ekranų ir virtualių trenerių.
Namų sporto salės yra čia, kad liktų, nes daugelis savo svečių kambarį, palėpę ar rūsį paverčia namų sporto sale.Kiti naudojasi savo garažo, pastogės ar svečių namų kampu.Jei norite sutaupyti pinigų ir padaryti savo sporto salę ekonomišką,štai keli patarimai.
Galiausiai, nepamirškite įsigyti kokybiškos sporto salės įrangos pigiau.Tai įmanoma, jei perkate mūsų parduotuvėje.
Funkcinis fitnesas
Kita didelė fitneso tendencija – funkcinis fitnesas.Funkcinė kūno rengyba – tai kasdienio gyvenimo gerinimas.Tai reiškia, kad gerinama pusiausvyra ir koordinacija, ištvermė ir funkcinė jėga.
Funkcinio fitneso tikslas – atlikti treniruotes, kurios kartu lavina raumenis ir paruošia juos kasdienėms užduotims bei judesiams.Funkcinio kūno rengybos pavyzdžiai yra pakėlimai, atliekami pagalbiniai įtūpstai su presais ir atsispiriami pritūpimai naudojant spaudimą ant galvos.
Funkciniai kūno rengybos pratimai gali palengvinti kasdienį gyvenimą ir išvengti traumų.Jie gali būti puikūs bet kokio amžiaus žmonėms.Kai kurie iš šių pratimų gali būti mažo poveikio ir puikiai tinka vyresnio amžiaus žmonėms ar sėdintiems suaugusiems.
Padarykite sveiką gyvenimą prioritetu
Su šiomis kūno rengybos tendencijomis gyventi sveikai niekada nebuvo taip paprasta.Nesvarbu, ar norite optimizuoti miegą, įrengti namų sporto salę ar pagerinti kasdienę funkcinę sveikatą, atkreipkite dėmesį į šias tendencijas.Šios kūno rengybos tendencijos skirtos ne tik kūno rengybos įtakojantiems ar įžymybėms, jos gali būti paprastos ir prieinamos visiems.
Pasiruošę pradėti?Turime daug nebrangios kardio ir jėgos treniruočių įrangos, kuri padės jums tobulėti.
ESMĖ
Kalbant apie namų sporto sales,bėgimo takeliaiyra viena iš populiariausių įrenginių.Ir dėl geros priežasties!Bėgimo takeliai siūlo puikią kardio treniruotę, kurią galite naudoti viskam – nuo bėgimo iki ėjimo iki greitojo ėjimo.Tačiau kadangi rinkoje yra tiek daug bėgimo takelių, skirtų namų sporto salėms, kaip žinoti, kuris iš jų jums tinka?
Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti: kaina, erdvės naudojimas ir kt.
Kai įvertinsite šiuos veiksnius, laikas pradėti apsipirkti!
Paskelbimo laikas: 2023-08-25