Namų sporto įrangos srityje vaikščiojimo kilimėliai tapo svarbiu pasirinkimu vyresnio amžiaus žmonėms ir pradedantiesiems sportuojantiems dėl savo mažo tvirtumo ir lengvo naudojimo. Tačiau dėl atraminės konstrukcijos trūkumo įprasti vaikščiojimo kilimėliai žymiai padidina disbalanso riziką mankštos metu. Remiantis sporto medicinos tyrimų duomenimis, vaikščiojimo įrangos be turėklų naudotojų kritimo tikimybė yra 18,7 %, tarp kurių vyresnių nei 65 metų žmonių ir pradedančiųjų sportuojančiųjų dalis viršija 72 %. Ėjimo kilimėlis su turėklais, dėl ergonomiško dizaino ir saugos apsaugos mechanizmų, sukuria saugos barjerą iš trijų aspektų: atramos stabilumo, judesių prisitaikymo ir apsaugos avarinėse situacijose. Šiame straipsnyje bus išsamiai analizuojami pagrindiniai jo saugos privalumai, derinant techninius parametrus ir mokslinius principus.
Pirma, atraminės konstrukcijos projektavimas: judėjimo metu sukurkite stabilų apsauginį tinklą
Turėklų kilimėlio pagrindinė saugumo vertė slypi pagalbinėje turėklų sistemos atraminėje funkcijoje, padedančioje išlaikyti žmogaus pusiausvyrą. Ją reikia analizuoti trimis aspektais: turėklų medžiaga, konstrukciniai parametrai ir reguliavimo funkcija, kartu su ergonomikos principais.
1. Turėklų medžiaga ir mechaninės savybės: apkrovos pajėgumo ir patogumo balansavimas
Aukštos kokybės turėklai turi atitikti dvigubus reikalavimus – atsparumo apkrovai ir naudojimo patogumo. Pramonės standartai nustato, kad statinė turėklų laikomoji galia turi būti ne mažesnė kaip 150 kg, o dinaminė (imituojant staigų naudotojo disbalansą suimant) – ne mažesnė kaip 120 kg. Be to, po 100 000 apkrovos bandymų ciklų deformacijos greitis turi būti kontroliuojamas 0,5 % ribose. Įprastos turėklų medžiagos skirstomos į dvi kategorijas:
Aukšto anglies kiekio plieno rėmas + PU danga:Didelio anglies kiekio plieno vamzdžio skersmuo turėtų būti ≥32 mm, o sienelės storis – ≥1,5 mm, kad būtų užtikrintas lenkimo stiprumas. Išorinės PU medžiagos tankis turėtų siekti 0,9 g/cm³, o kietumas pagal Šorą turėtų būti kontroliuojamas ties 60 ± 5HA, kad ne tik būtų išvengta rankinio spaudimo dėl per didelio kietumo, bet ir per minkštumo, kuris paveiktų atramos stabilumą.
Aviacijos klasės aliuminio lydinys + silikoninis neslidus sluoksnis:Aliuminio lydinio turėklai pagaminti naudojant 6061-T6 terminio apdorojimo procesą, tempiamasis stipris ≥310MPa, o jų svoris yra tik 1/3 tos pačios specifikacijos anglinio plieno svorio, todėl patogu judėti visai įrangai. Paviršiaus silikoninis neslidus sluoksnis turi ≥0,8 mm tekstūros gylį, trinties koeficientą ≥0,6, o sukibimo jėgos slopinimo greitį drėgnoje aplinkoje ≤15%, todėl sumažėja rankų slydimo rizika.
2. Porankių atstumas ir aukščio reguliavimas: atsižvelgiant į skirtingų kūno tipų poreikius
Turėklų erdviniai parametrai tiesiogiai veikia atramos efektyvumą ir turi atitikti ergonominius dydžio standartus. Kalbant apie horizontalų atstumą, standartinio turėklo centro atstumas turėtų būti nuo 580 mm iki 650 mm, tinkamas 95 % suaugusiųjų pečių pločiui (vidutinis Kinijos suaugusiųjų pečių plotis yra nuo 370 mm iki 450 mm), kad būtų išvengta galūnių suvaržymo dėl per siauro turėklo arba nesugebėjimo laiku suimti dėl per plataus turėklo. Aukščio reguliavimo funkcija turėtų apimti 100 mm–150 mm reguliavimo diapazoną. Mažiausias reguliuojamas aukštis turėtų būti ≥750 mm (tinka 150 cm ūgio žmonėms), o didžiausias reguliuojamas aukštis turėtų būti ≤900 mm (tinka 190 cm ūgio žmonėms). Tarpas tarp reguliavimo pavarų turėtų būti ≤20 mm. Užtikrinkite, kad skirtingo ūgio naudotojai galėtų rasti natūralią sukibimo padėtį – kai turėklų aukštis yra viename lygyje su naudotojo klubais, raumenų įtampa gali sumažėti 28 %, o pusiausvyros stabilumas pagerėti 40 %.
Kai kuriuose aukščiausios klasės gaminiuose taip pat yra turėklų kampo reguliavimo funkcija, kurią galima tiksliai sureguliuoti nuo 0° iki 15° diapazone, prisitaikant prie skirtingų naudotojų suėmimo įpročių, tokių kaip natūralus nukarimas ir nedidelis ištiesimas į priekį, taip dar labiau sumažinant sąnarių spaudimą.
3. Pagalbinės pagalbos detalės: sumažinkite staigaus disbalanso riziką
Be pagrindinės turėklų konstrukcijos, detalus projektas yra gyvybiškai svarbus saugumui. Turėklų galas turėtų būti apdorotas lanko formos perėjimu, o krašto nuožulnumo spindulys turėtų būti ne mažesnis kaip 5 mm, kad būtų išvengta aštrių briaunų, kurios gali sukelti smūgius ir sužalojimus. Turėklų vidinėje pusėje turėtų būti 1–2 neslystantys iškyšos, kurių aukštis ne mažesnis kaip 2 mm, kad būtų užtikrinta papildoma trintis, kai naudotojo ranka šiek tiek slysta. Kai kuriuose gaminiuose turėklų apačioje taip pat yra skersinis stabilizatoriaus strypas. Strypo korpuso skersmuo yra ≥25 mm, todėl kartu su turėklu sudaro trikampę atraminę konstrukciją. Tai padidina bendrą įrangos apsaugos nuo pasvirimo momentą 35 % ir efektyviai apsaugo įrangą nuo pasvirimo dėl vienos pusės jėgos.
Antra, pratimų pritaikomumo optimizavimas: vyresnio amžiaus žmonių ir pradedančiųjų fiziologinių savybių derinimas
Vyresnio amžiaus žmonių ir pradedančiųjų sportuoti fiziologinės funkcijos (pvz., raumenų jėga, širdies ir plaučių funkcija ir pusiausvyros gebėjimas) gerokai skiriasi nuo reguliariai sportuojančių žmonių funkcijų. Turėklų kilimėlis užtikrina saugią adaptaciją, pritaikant mankštos parametrus ir naudojant apsauginį dizainą.
1. Greičio reguliavimo diapazonas: tikslus valdymas mažo greičio diapazone
Vyresnio amžiaus žmonių ir pradedančiųjų ėjimo greitis paprastai yra mažesnis, todėl jie jautrūs greičio pokyčiams. Ėjimo kilimėlio su turėklais greičio reguliavimo diapazonas turėtų būti nuo 0,3 km/h iki 6 km/h. Mažo greičio diapazone nuo 0,3 km/h iki 2 km/h greitis turėtų būti keičiamas tolygiai, o greičio svyravimo paklaida negali būti didesnė kaip 0,1 km/h, kad būtų išvengta smūgio iš vietos, kurį sukelia per didelis minimalus greitis (dažniausiai 1 km/h) įprastinėje įrangoje. Tyrimai rodo, kad ėjimo greičiui sumažėjus nuo 1 km/h iki 0,5 km/h, vyresnio amžiaus žmonių eisenos stabilumas padidėja 52 %, o smūgio jėga į žemę sumažėja 23 %, todėl kelio ir čiurnos sąnariams tenkanti spaudimo apkrova sumažėja.
Tuo tarpu greičio reguliavimo mygtukas turėtų būti didelio dydžio (≥25 mm skersmens), su neslystančiu paviršiumi ir ≥30 mm tarpais, kad vyresnio amžiaus žmonės arba vartotojai, kurių rankos sunkiai juda, galėtų jį tiksliai valdyti ir išvengti staigių greičio pokyčių, kuriuos sukelia atsitiktiniai prisilietimai.
2. Buferinė ir smūgius absorbuojanti sistema: sumažina sąnarių smūgio žalą
Vyresnio amžiaus žmonių sąnarinės kremzlės degeneracija (vyresnių nei 60 metų žmonių kremzlės storis yra 40 % mažesnis nei jaunesnių), o pradedantiesiems trūksta taisyklingos nusileidimo amortizacijos technikos. Abu šie reiškiniai yra linkę pažeisti sąnarius dėl kieto paviršiaus smūgio. Po bėgimo taku su turėklais ir ėjimo kilimėliais turėtų būti įrengti keli buferinių konstrukcijų sluoksniai.
Paviršiaus buferinis sluoksnis:Pagaminta iš didelio tankio EVA medžiagos, kurios storis ≥8 mm, suspaudimo atšokimo greitis ≥85 % ir gebanti sugerti 30 % smūgio jėgos nusileidimo metu.
Vidurinis atraminis sluoksnis:Naudojama PP korio struktūros plokštė su 5 mm × 5 mm korio poromis, kurios užtikrina atramą ir dar labiau paskirsto slėgį.
Apatinis smūgius sugeriantis paminkštinimas:Pagamintas iš natūralaus kaučiuko, kurio storis ≥5 mm, o kietumas pagal Šorą – 45±5HA, jis tinka įvairaus kietumo gruntui (pvz., keraminėms plytelėms ir medinėms grindims), apsaugodamas nuo antrinių smūgių, kuriuos sukelia įrangos vibracijos, perduodamos gruntui.
Atlikus bandymus nustatyta, kad vaikščiojimo kilimėlis su pilna amortizacijos sistema gali sumažinti didžiausią smūgio jėgą pėdai 45 %, o spaudimą kelio sąnariui – 38 %, taip žymiai sumažindamas sąnarių traumų riziką.
3. Pusiausvyros palaikymo funkcija: eisenos nukrypimų korekcija realiuoju laiku
Vyresnio amžiaus žmonių ir pradedančiųjų eisenos stabilumas yra gana prastas, todėl jiems būdingi eisenos nukrypimai (pvz., pėdos išvirtimas ar valgus deformacija) arba netolygus žingsnių ilgis. Kai kurievaikščiojimo kilimėliai su turėklaisĮrengti eisenos jutimo sistema. Bėgimo juostos apačioje esantis slėgio jutiklis (diskretizavimo dažnis ≥100 Hz) realiuoju laiku stebi pėdos taško padėtį. Kai eisenos nuokrypis viršija 15 mm, prietaisas įspėja turėklų vibracija (vibracijos dažnis 50 Hz–80 Hz, amplitudė ≤1 mm). Tuo pačiu metu greitis automatiškai sumažinamas 10–20 %, kol eisena grįš į normalią būseną. Ši funkcija gali 60 % sumažinti disbalanso, kurį sukelia eisenos nuokrypis, riziką ir ypač tinka vyresnio amžiaus vartotojams, kurių pusiausvyros gebėjimai silpni.
Trečia, avarinės apsaugos mechanizmas: saugumo garantija susidorojant su nenumatytomis situacijomis
Netikėtos situacijos mankštos metu, tokios kaip fizinis diskomfortas ar įrangos gedimai, yra reikšmingi saugumo rizikos šaltiniai. Turėklų kilimėlis, pasižymintis keliomis apsaugos nuo avarinių situacijų konstrukcijomis, leidžia greitai reaguoti į riziką.
1. Avarinio stabdymo sistema: greitas stabdymas su keliais paleidimo režimais
Avarinio stabdymo funkcija turi turėti kelis paleidimo mechanizmus, kad būtų užtikrinta, jog naudotojai galėtų greitai sustabdyti įrenginį avariniu atveju. Pagrindiniai paleidimo būdai apima:
Turėklų avarinis mygtukas:Jis įrengtas lengvai pasiekiamoje vietoje turėklų priekiniame gale. Mygtukas yra ryškiai raudonos spalvos, o jo skersmuo ≥30 mm. Paspaudus, įranga turėtų sustoti per 0,5 sekundės, o bėgimo juostos slydimo atstumas turėtų būti ≤100 mm.
Saugos rakto blokavimas:Įrengtas magnetinis saugos raktas, vienas galas pritvirtinamas prie naudotojo drabužių, o kitas galas įkišamas į įrenginį. Kai raktas atsijungia nuo įrenginio, bėgimo juosta turi sustoti per 0,3 sekundės, o reakcijos greitis yra 40 % greitesnis nei įprasto virvelinio saugos rakto.
Slėgio jutimo stabdys:Bėgimo juostos krašte nustatytas slėgio jutimo plotas (plotis ≥50 mm). Kai slėgis vienoje pusėje viršija 50 kg (pvz., kai naudotojas pasilenkia prie krašto), greitis automatiškai sumažinamas ir įsijungia pyptelėjimas. Jei per 10 sekundžių greitis negrįžta į normalią būseną, veikimas sustoja.
2. Apsauga nuo perkrovų ir perkaitimo: saugos dubliavimas įrangos veikimui
Įrangos gedimai taip pat yra svarbus veiksnys, sukeliantis saugos nelaimingus atsitikimus. Pėsčiųjų takai su turėklais turi turėti visapusiškas perkrovos ir perkaitimo apsaugos funkcijas. Variklio perkrovos apsaugos slenkstis turėtų būti nustatytas 1,2 karto virš vardinės galios. Kai variklio apkrova viršija slenkstį, įranga automatiškai išjungia maitinimą ir rodo gedimo kodą. Variklio temperatūros apsauga pasiekiama naudojant vidinį temperatūros jutiklį (matavimo diapazonas nuo -20 ℃ iki 150 ℃, tikslumas ±1 ℃). Kai variklio apvijų temperatūra viršija 120 ℃, suveikia apsauga nuo perkaitimo, priversdama mašiną išsijungti aušinimui, kad būtų išvengta gaisro pavojaus dėl variklio perdegimo.
Be to, įrangos maitinimo laidas turi atitikti IEC 60335 standartą, jo laido skersmuo turi būti ≥0,75 mm², o kištukas turi būti su 10 A apsauga nuo perkrovos. Kištuko įžeminimo varža turi būti ≤0,1 Ω, kad būtų išvengta elektros smūgio dėl nuotėkio.
3. Garso ir šviesos įspėjimo sistema: saugos informacijos perdavimas realiuoju laiku
Vyresnio amžiaus žmonės ir pradedantieji turi gana silpną gebėjimą suvokti įrangos būseną, todėl būtina pagerinti saugos informacijos perdavimą garsiniais ir šviesos signalais. Kai įranga veikia, ji turėtų turėti:
Greičio rodymas:Jame naudojamas LED skaitmeninis vamzdinis ekranas, kurio skaitmeninis aukštis yra ≥25 mm, o ryškumas ≥300 cd/m², užtikrinant, kad vyresnio amžiaus žmonės galėtų jį aiškiai matyti 3 metrų atstumu.
Gedimų signalas: Skirtingi gedimų tipai atitinka skirtingą pypsėjimo dažnį (pavyzdžiui, 1 pypsėjimas per sekundę, kai greitis nenormalus, ir 2 pypsėjimai per sekundę, kai temperatūra per aukšta), ir juos lydi mirksinti raudona gedimų indikatoriaus lemputė.
Naudojimo instrukcijos:Pirmą kartą naudojant, jis automatiškai groja balso instrukcijas (su kelių kalbų perjungimu), nurodydamas turėklų suėmimo būdą, greičio reguliavimo būdą ir avarinio stabdymo operaciją. Balso garsumą galima reguliuoti 50–80 dB diapazone, todėl tai tinka vartotojams, turintiems skirtingą klausos sutrikimą.
Ketvirta, išplėstiniai taikymo scenarijai: įvairių saugumo reikalavimų tenkinimas
Saugos konstrukcijavaikščiojimas po turėklaisKilimėlis tinka ne tik reguliariai vaikščioti, bet ir gali būti naudojamas reabilitaciniams pratimams, kasdienei pagalbai ir kitais atvejais, taip dar labiau padidinant jo naudojimo vertę.
1. Reabilitacijos mokymo adaptacija: pagalba atsigaunant po operacijos
Žmonėms, atsigaunantiems po sąnarių operacijos (pvz., kelio sąnario keitimo operacijos), ėjimo kilimėliai su turėklais gali būti naudojami kaip mažo intensyvumo reabilitacijos treniruočių įranga. Bėgdami itin mažu greičiu – nuo 0,3 km/h iki 1 km/h – ir stabiliai remdamiesi turėklais, vartotojai gali atlikti eisenos treniruotes saugiame diapazone ir palaipsniui atkurti raumenų jėgą bei sąnarių judesių amplitudę. Kai kurie produktai taip pat palaiko ryšį su reabilitacijos programėlėmis, kurios per turėkluose esančius jutiklius įrašo eisenos duomenis (pvz., žingsnio dažnį, žingsnio ilgį ir nusileidimo kampą), taip suteikdamos treniruočių vertinimo pagrindą reabilitacijos terapeutams ir 40 % padidindamos reabilitacinių treniruočių saugumą bei tinkamumą.
2. Kasdienės pagalbinės funkcijos: padidinkite naudojimo patogumą
Atsižvelgiant į kasdienius vyresnio amžiaus žmonių poreikius, turėklų kilimėlis gali būti suprojektuotas su papildomomis pagalbinėmis funkcijomis. Pavyzdžiui, prie turėklų šono pridedamas vandens puodelio laikiklis (kurio keliamoji galia ≥500 g, o skersmuo 70–90 mm), kad būtų išvengta disbalanso, kurį sukelia naudotojai, pasilenkę norėdami pasisemti vandens. Turėklų viršuje yra plokščios plokštės laikiklis (reguliuojamas kampas 0°–60°), palaikantis plokščių plokščių tvirtinimą 10 colių atstumu, todėl naudotojams patogu žiūrėti mokomuosius vaizdo įrašus ar pramoginį turinį ir sumažinamas dėmesio blaškymas judant. Kai kuriuose gaminiuose įrenginio apačioje taip pat yra mobilūs ratukai (kurių skersmuo ≥50 mm ir stabdymo funkcija). Kartu su pagalbiniu turėklų dizainu įrenginio judėjimui reikalinga jėga sumažinama 60 %, todėl vyresnio amžiaus žmonėms patogu savarankiškai reguliuoti įrenginio padėtį.
Kilimėlis su turėklais tiksliai atitinka vyresnio amžiaus žmonių ir pradedančiųjų sportuotojų saugumo poreikius, nes jame yra optimizuota atramos konstrukcija, prie sporto prisitaikantis dizainas ir avarinės apsaugos mechanizmas. Pagrindinė jo vertė slypi ne tik kritimų rizikos mažinime, bet ir naudotojų pasitikėjimo sportu didinime, pasitelkiant mokslinį dizainą – duomenys rodo, kad vyresnio amžiaus žmonių, besinaudojančių turėklais ant kilimėlių, mankštos atkaklumo rodiklis yra 65 % didesnis nei tų, kurie naudoja įprastus kilimėlius, o pradedančiųjų mankštos dažnumas taip pat padidėja 38 %. Renkantis namų treniruoklius, saugumas visada yra svarbiausias prioritetas. Kilimėlis su turėklais, puikiai pritaikytas konkrečių žmonių grupių fiziologinėms savybėms, tapo idealiu pasirinkimu, kuris derina saugumą ir praktiškumą, suteikdamas daugiau žmonių saugią ir patogią mankštos namuose patirtį.
Įrašo laikas: 2025 m. spalio 29 d.