-
Bėgimo takelio ir stovimo ant rankų treniruoklių derinys – išsamaus sveikatos plano sudarymas
Viena aerobinė ar jėgos treniruotė gali nepatenkinti visų fizinio pasirengimo poreikių. Bėgimo takelio ir stovint ant rankų treniruoklio derinys gali sukurti labiau subalansuotą treniruočių planą, kartu pagerinant širdies ir plaučių funkciją, raumenų jėgą ir kūno lankstumą. 1. Kaitaliojamos aerobinės ir atsistatymo treniruotės •...Skaityti daugiau -
Namų sporto salės esmė – bėgimo takelių ir stovo ant rankų erdvės optimizavimo planas
Šeimoms, turinčioms ribotą gyvenamąją erdvę, bėgimo takelių ir stovo ant rankų išdėstymas yra pagrindinis klausimas. Štai keletas praktinių patarimų, kaip optimizuoti erdvę: 1. Vertikalus sandėliavimas ir sulankstomas dizainas Daugelis šiuolaikinių bėgimo takelių turi sulankstymo funkciją. Kai nenaudojami, juos galima laikyti vertikaliai...Skaityti daugiau -
DAPOW 2138-402A sulankstomas vaikščiojimo kilimėlis su turėklais: novatoriškos kūno rengybos rutinos!
Papildykite savo gaminių asortimentą pažangiu DAPOW 2138-402A, skirtu naudoti namuose ir komerciniais tikslais: ✅ 2,0 AG variklis: atlaiko 112 kg svorį, itin tylus (~45 dB), ėjimo / bėgiojimo greičio diapazonas – 0,6–6,0 mylių per valandą. ✅ 2 viename turėklai: sulankstomas dizainas + įmontuotas planšetinio kompiuterio laikiklis pramogoms darbo metu...Skaityti daugiau -
Teisingas apverstos mašinos naudojimo būdas ir saugos priemonės
Stovėjimo ant rankų treniruoklis gali atrodyti paprastas, tačiau netinkamai naudojamas jis gali sukelti per didelį spaudimą kaklui, pečiams ar juosmeniui ir netgi sukelti traumą. Todėl labai svarbu įvaldyti taisyklingą stovėsenos ant rankų techniką ir saugos priemones. 1. Adaptyvioji treniruotė pirmą kartą Jei...Skaityti daugiau -
DAPOW 2138-402A: Sulankstomas vaikščiojimo kilimėlis su 2 viename turėklais
Patobulinkite savo namų sporto salę su universaliu DAPOW 2138-402A sulankstomu ėjimo kilimėliu. Jis sukurtas maksimaliam patogumui ir įtraukiančioms treniruotėms: Tvirtas veikimas: patikimas 2,0 AG variklis užtikrina sklandų veikimą sveriant mažiau nei 112 kg ir esant mažam triukšmo lygiui (~45 dB). Platus 0,6–6,0 mylių per valandą greičio diapazonas atitinka...Skaityti daugiau -
Pristatome DAPAO 2138-401A: Jūsų išmanusis, kompaktiškas sprendimas vaikščiojimui namuose
Pristatome DAPAO 2138-401A: jūsų išmanų, kompaktišką vaikščiojimo takelį namams. Nesunkiai pakelkite savo namų fizinį pasirengimą su DAPAO 2138-401A elektriniu bėgimo takeliu. Sukurtas patogumui ir efektyviam mažo intensyvumo pratimui, jis puikiai tinka modernioms gyvenamosioms erdvėms ir įtemptam grafikui...Skaityti daugiau -
Kaip pradedantiesiems fitneso specialistams išvengti kelio traumų bėgant?
Pradedantiesiems fitneso entuziastams bėgimas yra pradinio lygio mankštos pasirinkimas, tačiau kelio skausmas dažnai yra kliūtis, trukdanti atkaklumui. Tiesą sakant, jei tik įvaldysite keletą paprastų metodų, galėsite mėgautis bėgimo malonumu, veiksmingai apsaugodami kelius ir išvengdami nereikalingų traumų...Skaityti daugiau -
Atraskite pelną su naujuoju DAPOW didelio našumo vaikščiojimo kilimėliu (2138-401A)!
Atraskite pelną su naujuoju DAPOW didelės talpos vaikščiojimo kilimėliu (2138-401A)! Pasiruošę įsigyti perkamiausią vaikščiojimo kilimėlį? Naujasis DAPOW modelis 2138-401A suteikia išskirtinę vertę ir efektyvumą platintojams: Aukščiausios kokybės logistika: supakuokite 1200 vienetų į vieną 40 aukštų konteinerį! Maksimaliai padidinkite savo siuntų...Skaityti daugiau -
Kaip moksliškai naudoti bėgimo takelį? Praktinis vadovas, kaip padidinti treniruočių efektyvumą
Nors bėgimo takelius lengva valdyti, norint iš tikrųjų pasiekti jų poveikį fiziniam krūviui, labai svarbu juos teisingai naudoti. Daugelis žmonių bėgimo takeliais tiesiog mechaniškai vaikšto arba bėgioja, nepaisydami tokių svarbių veiksnių kaip laikysena, greitis ir nuolydžio reguliavimas, todėl treniruočių efektyvumas yra mažas...Skaityti daugiau -
Bėgimo takeliai ir atramos rankai – du būtini šiuolaikinio sporto gyvenimo įrenginiai
Šiuolaikiniame gyvenimo tempe vis daugiau žmonių renkasi sportuoti namuose. Bėgimo takeliai ir atramos rankai, du efektyvūs ir daugiafunkciniai treniruokliai, pamažu tampa pagrindine namų sporto salių įranga. Jie ne tik padeda vartotojams pagerinti širdies ir plaučių funkcijas, bet ir...Skaityti daugiau -
DAPOW pristato 2138-401A vaikščiojimo kilimėlį: išskirtinis vietos taupymo fitneso sprendimas namams ir biurui!
„DAPOW“ džiaugiasi galėdama pristatyti savo naujovišką bėgimo takelį, modelį 2138-401A, kuris sukurtas patogiam ir efektyviam sportui bet kurioje erdvėje. Šis elegantiškas mini bėgimo takelis yra puikus sprendimas užimtiems žmonėms, ieškantiems prieinamo būdo daugiau vaikščioti, tiek namuose, tiek lauke...Skaityti daugiau -
Kaip pradedantiesiems fitneso specialistams išvengti kelio traumų bėgant?
Pradedantiesiems fitneso entuziastams bėgimas yra pradinio lygio mankštos pasirinkimas, tačiau kelio skausmas dažnai yra kliūtis, trukdanti atkaklumui. Tiesą sakant, jei tik įvaldysite keletą paprastų metodų, galėsite mėgautis bėgimo malonumu, veiksmingai apsaugodami kelius ir išvengdami nereikalingų traumų...Skaityti daugiau
