-
Kodėl stovėjimas ant rankų laikomas sunkiausia priežiūra?
Sveikata ir grožis turėtų būti viena karščiausių temų šiuolaikinėje visuomenėje. Šiuolaikiniai žmonės turi turtingas materialines sąlygas, todėl taiko pažangesnius kūno priežiūros metodus, todėl stovėjimas ant rankų gali būti apibūdinamas kaip sveikiausias, efektyviausias ir pažangiausias metodas. Tačiau daugelis žmonių bijo...Skaityti daugiau -
Atskleista šeimos bėgimo takelio smūgių sugėrimo funkcija
Kaip gerai kvepia geras bėgimo takelio amortizatorius? Naudojant bėgimo takelį su veiksminga smūgių sugėrimo sistema, bėgimo metu galima sumažinti kūno sąnarių, ypač kelio sąnario, pažeidimus. Tyrimai parodė, kad bėgant cemento ir asfalto keliais, kūnas patiria...Skaityti daugiau -
Linkiu Jums linksmų Kalėdų ir laimingų Naujųjų metų!
Linkime Jums linksmų Kalėdų ir laimingų Naujųjų metų! Mieli klientai, artėjant švenčių sezonui, norime skirti akimirką ir išreikšti nuoširdžią padėką už Jūsų palaikymą ir partnerystę ištisus metus. Jūsų pasitikėjimas mumis mums labai reiškia, ir buvo malonu Jus aptarnauti...Skaityti daugiau -
Ar galima numesti svorio su bėgimo kilimėliu?
Taip, bėgimo takelis su vaikščiojimo kilimėliu gali padėti numesti svorio. Štai keli pagrindiniai punktai, paaiškinantys, kodėl: Padidina energijos sąnaudas: Bėgimo takeliai su vaikščiojimo kilimėliu padeda numesti svorio, nes padidina kasdienį aktyvumą ir kalorijų deginimą. Bet kokia mankštos forma gali padėti numesti svorio, o mažo intensyvumo mankšta...Skaityti daugiau -
Ar šiandien treniravaisi stovėjimą ant rankų? (N)
Vertikali laikysena yra vienas iš skiriamųjų žmonių bruožų, skiriančių juos nuo kitų gyvūnų. Tačiau po to, kai žmogus atsistojo tiesiai, dėl gravitacijos poveikio atsirado trys negalavimai: pirma, kraujotaka pasikeičia iš horizontalios į vertikalią padėtį. Dėl to trūksta kraujo tiekimo...Skaityti daugiau -
Kaip efektyviai naudoti bėgimo takelį?
Efektyvus bėgimo takelio naudojimas gali padėti jums gauti kuo daugiau naudos iš treniruotės ir sumažinti traumų riziką. Štai keletas patarimų, kaip efektyviai naudoti bėgimo takelį: 1. Apšilimas: pradėkite nuo lėto apšilimo 5–10 minučių, palaipsniui didindami širdies ritmą ir ruošdami raumenis...Skaityti daugiau -
Bėgimo kilimėlis: nauja galimybė šeimos sportui
Populiarėjant sveikam gyvenimo būdui ir augant šeimos fitneso poreikiui, bėgimo kilimėlis, kaip naujo tipo fitneso įranga, pamažu pateko į tūkstančius namų ūkių. Jis sujungia efektyvų tradicinio bėgimo takelio riebalų deginimą su patogia vaikščiojimo takelio amortizacija...Skaityti daugiau -
Įprastas rankų stovas ir elektrinis rankų stovas, kuris yra geras
Nesvarbu, ar tai įprastas, ar elektrinis stovint ant rankų, svarbiausia jo funkcija yra stovėti ant galvos. Tačiau, kita vertus, tarp šių dviejų įrenginių yra daug skirtumų, susijusių su valdymu, naudojimo paprastumu, savybėmis, kaina ir pan. Valdymo režimų palyginimas Įprastas stovint ant rankų...Skaityti daugiau -
Pratimai sveikai širdžiai
Jūsų širdis yra raumuo, ir ji tampa stipresnė ir sveikesnė, jei gyvenate aktyvų gyvenimo būdą. Niekada nevėlu pradėti sportuoti ir jums nereikia būti sportininku. Net greitas 30 minučių pasivaikščiojimas per dieną gali turėti didelės įtakos. Kai pradėsite, pamatysite, kad tai atsiperka...Skaityti daugiau -
Kas yra vaikščiojimo kilimėlis?
Ėjimo kilimėlis yra nešiojamas bėgimo takelis, kompaktiškas ir gali būti dedamas po stalu. Jį galima naudoti namuose ar biure, o kartu su stovimu arba reguliuojamo aukščio stalu galima naudoti kaip aktyvios darbo vietos dalį. Jis leidžia atlikti fizinę veiklą tuo pačiu metu atliekant veiksmus, kurie paprastai...Skaityti daugiau -
Kokius pratimus galiu atlikti ant bėgimo takelio?
Bėgimo takelis su vaikščiojimo kilimėliu yra puiki įranga mažo intensyvumo pratimams, ypač tiems, kurie nori pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, numesti svorio arba reabilituotis po traumos. Štai keletas pratimų, kuriuos galite atlikti ant bėgimo takelio su vaikščiojimo kilimėliu: Ėjimas: pradėkite nuo greito ėjimo, kad...Skaityti daugiau -
Bėgimo takelis: patogus būdas pagerinti fizinę formą
Šiuolaikiniame gyvenime žmonės vis daugiau dėmesio skiria sveikatai ir fiziniam pasirengimui, tačiau laiko ir aplinkos apribojimai dažnai daro mankštą lauke mažiau patogią. Bėgimo takelis, kaip įprasta treniruoklių įranga namuose ir sporto salėse, dėl savo patogumo ir efektyvumo tapo...Skaityti daugiau
