„Leg sister fitnes“ 10 metų, 7 metai praktikos, susisiekė su keliolika ar dvidešimt sporto salės bėgimo takelių, bet taip pat padėjo daugeliui parduotuvių įsigyti bėgimo takelį, naudotas bėgimo takelis yra daug daugiau nei kalbėjo apie vaikiną.
Todėl, remiantis ilgamete kojų sesers patirtimi, bėgimo takelio pirkimo metodas apibendrinamas kaip paprastas „3 požiūris“, šie trys punktai yra tikrieji pagrindiniai punktai, o kitus galima atidėti.
1. Kaip įvertinti našumąbėgimo takelis?
Variklis yra bėgimo takelio šerdis, kaip ir automobilio variklis, todėl variklio kokybė tiesiogiai lemia bėgimo takelio našumą.
Variklio našumą atspindi du parametrai: nuolatinė arklio galia (CHP) ir maksimali arklio galia (AG).
Didžiausia arklio galia
Didžiausia arklio galia rodo maksimalią varomąją jėgą, kurią bėgimo takelis gali akimirksniu pasiekti, kad bėgimo takelis trumpam reaguotų į sprintą arba maksimalią apkrovą, tačiau šios galios negalima išlaikyti, kitaip šviesa užges, o sunkioji ims rūkti.
Tai lyg sprinteris nubėgtų 100 metrų per 10 sekundžių, bet maratono jis negalėtų nubėgti per 100 metrų.
Todėl didžiausia arklio galia neturi didelės praktinės reikšmės, į ją nereikia atkreipti dėmesio, o kadangi ši vertė atrodo didesnė, įmonės ją dažnai naudoja sąmoningai reklamuodamos vartotojus.
Nuolatinė arklio galia
Nuolatinė arklio galia, dar vadinama nominalia galia, rodo varomąją jėgą, kurią bėgimo takelis gali nuolat tiekti ilgą laiką, ir tik nuolatinės arklio galios yra pakankamai didelės, kad galėtumėte bėgioti taip, kaip norite.
Paprastai 1CHP gali atlaikyti apie 50–60 kg svorio, tačiau jei ilgalaikė arklio galia yra per maža, o svoris per didelis, važiavimo procesas gali užgesti arba sustoti.
Neabejotina, kad kuo didesnė ilgalaikė arklio galia, tuo geriau, tačiau kuo didesnė ilgalaikė arklio galia, tuo brangesnė turi būti kaina. Tiems, kurie nori siekti ekonomiškai efektyvių studijų, leg sister siūlo derinti šeimos narių svorį ir laikytis aukščiau pateiktoje smegenų diagramoje pateiktų principų:
(1) Nuolatinė arklio galia 1CHP ir mažesnė priklauso vaikščiojimo mašinų kategorijai, žr. ją tiesiogiai PASS, 1.25CHP yra praėjimo linija.
(2) Nuolatinė arklio galia 1,25–1,5 CHP yra pradinio lygio bėgimo takelis, kurio kaina paprastai nesiekia 3 tūkst. rupijų ir kurį gali naudoti žmonės, sveriantys mažiau nei 75 kg.
(3) Bėgimo takelis, kurio nuolatinė arklio galia yra 1,5–2 CHP, yra ekonomiškiausias, kaina paprastai yra apie 3–4 tūkst., o juo gali naudotis mažiau nei 100 kg sveriantys gyventojai, iš esmės patenkinant visus šeimos poreikius.
(4) Ilgalaikė arklio galia virš 2CHP priklauso aukščiausios klasės bėgimo takeliui, jo kaina yra brangesnė, tinka dideliam svoriui arba reikia sprinto treniruočių minios pasirinkimo, tačiau daugiau nei 100 kg didelio svorio kojų seseriai dažnai nerekomenduojama naudoti.bėgimo takelis.
2, bėgimo takelio smūgių absorbcijos sistema, kuri yra gera?
Jei bėgimo takelis lyginamas su automobiliu, variklis yra variklis, o amortizatorius – automobilio pakabos sistema.
Bėgimo takelis, palyginti su bėgimu lauke, turi akivaizdų pranašumą dėl savo amortizacijos. Geras amortizacijos efektas gali gerokai sumažinti bėgimo metu čiurnos ir kelio sąnario pažeidimus, taip pat tinkamai sumažinti bėgimo triukšmą, kurį sukelia apatinio aukšto kaimynų trikdžiai.
Nepainiokite savęs dėl įvairių, atrodytų, prabangių daiktavardžių verslo reklamose, kas yra aviacijos smūgių absorbcija, kas yra maglevo smūgių absorbcija ir net krūva angliškų žodžių, galiausiai tai yra šie sprendimai.
Nėra smūgių amortizacijos / bėgimo juostos smūgių amortizacija
Dauguma iš vieno ar dviejų tūkstančių bėgimo takelių neturi amortizacijos sistemos, o kai kuriuose gaminiuose gali būti nurodyta, kiek bėgimo diržų sluoksnių naudojama, o tai nėra tikra amortizacijos sistema, todėl tokio tipo bėgimo takelio kojų sesuo nerekomenduojama.
Spyruoklinis slopinimas
Tarp apatinio rėmo ir bėgimo stalo atraminio rėmo sumontuota spyruoklinė amortizacija, skirta slopinti bėgimo metu kylančią vibraciją, ir tiesiogiai nereaguoja į kelį, todėl kelio apsaugos laipsnis yra bendro pobūdžio.
Ir spyruoklinės amortizacijos atveju sunku rasti pusiausvyros tašką, kad būtų galima prisitaikyti prie viso gyventojų svorio. Ilgalaikio didelio stiprumo naudojimo metu spyruoklė praranda elastingumą, sumažėja slopinimo efektas, o vėlesnės priežiūros išlaidos yra didelės.
Gumos/silikono smūgių absorbcija
Guminis smūgio sugėrimas – tai kelių guminių kolonų arba guminių pagalvėlių įrengimas abiejose bėgimo plokštės pusėse, pasižymintis gumos elastingumu ir amortizacija, kad sugertų bėgimo smūgius, o kuo daugiau gumos naudojama, tuo geresnis smūgio sugėrimo efektas.
Guminės amortizacijos technologija nėra sudėtinga, šiuo metu tai yra plačiausiai naudojamas, ekonomiškiausias sprendimas, kurio charakteristikos geriau atpažįstamos, jei po jas matote panašią juostelę, stulpelinę medžiagą, nesvarbu, koks būtų įmonės pavadinimas, visi jie yra guminiai amortizacijos sprendimai.
Guminės amortizacijos trūkumas yra tas, kad ji gali suteikti ribotą elastinį buferį didelėms svorio grupėms.
Po bėgimo plokšte taip pat įrengiama oro pagalvės amortizacija, naudojant oro pagalvę arba oro pagalvę, kad sugertų bėgimo metu susidariusį smūgį, ir kuo daugiau oro pagalvės naudojama, tuo geresnis smūgio sugėrimo efektas.
Oro pagalvė gali automatiškai reguliuoti kietumą pagal bėgiko svorį ir bėgimo intensyvumą, todėl taikoma populiacija yra gana platesnė, trūkumas yra tas, kad kaina yra brangesnė, tik keli prekių ženklai, tokie kaip „Reebok“, turi patentuotą technologiją.
3. Kokio pločio bėgimo juosta tinkama?
Bėgimo juostos plotas yra susijęs su mūsų bėgimo patogumu ir saugumu.
Vidutinis suaugusių vyrų pečių plotis yra apie 41–43 cm, moterų – apie 30–40 cm. Kad pritaikytume bėgimui daugiau žmonių, reikalaujame, kad bėgimo juostos plotis būtų didesnis nei 42 cm, kad bėgikai galėtų laisvai mostelėti rankomis bėgdami.
Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į tai, kad bėgiko žingsnio ilgis yra bent 0,6 karto didesnis už ūgį, siekiant užtikrinti, kad bėgant būtų galima žengti koją, o prieš ir po nusileidimo taško būtų atstumas, reikalaujame, kad bėgimo juostos ilgis būtų didesnis nei 120 cm.
(1) Plotis 43–48 cm, ilgis 120–132 cm: tai pradinio lygio bėgimo juostos dydisbėgimo takelis, ir tai taip pat yra minimalus svoris, kurį gali toleruoti suaugusieji, patenkinantis žemesnio nei 170 cm ūgio žmonių ėjimo, laipiojimo ir bėgiojimo poreikius.
(2) Plotis 48 cm–51 cm, ilgis 132 cm–141 cm: tai ekonomiškiausias pasirinkimas, ne tik vidutinė kaina, bet ir tinkamas plačiai populiacijai, gali būti naudojamas aukštis mažesnis nei 185 cm.
(3) Didesnis nei 51 cm plotis ir ilgesnis nei 144 cm: šeimos, turinčios pakankamai biudžeto ir pakankamai erdvės šeimai, gali išrinkti kuo daugiau rinkimų.
Pastaba: bėgimo juostos plotis reiškia tik konvejerio juostos plotį, neįskaitant neslidžios kraštinės juostelės iš abiejų pusių. Rinkdamiesi turėtume atkreipti dėmesį į verslo dydį ir iliustraciją, neapsigaukite dėl atsargaus žaidimo mašinoje.
4. Į kokius kitus bėgimo takelio veikimo parametrus verta atkreipti dėmesį?
4.1. Nuolydžio reguliavimas
Kojų sesuo čia, kad išmokytų jus mažos gudrybės, tiesą sakant, geriausias būdas atidaryti bėgimo takelį yra ne bėgimas, o lipimas, tinkamas nuolydis gali ne tik pagerinti riebalų deginimo efektyvumą, bet ir sumažinti spaudimą keliui.
Kadangi laipiojimui reikia įveikti daugiau gravitacijos, kad būtų galima atlikti darbą, todėl riebalų deginimo efektyvumas yra didesnis, to nereikia aiškinti.
Antra, tyrimai parodė, kad:
(1) Vidutinis nuolydis (2°–5°): šis nuolydis labiausiai kenkia keliui, o spaudimas keliui šiame nuolydyje yra mažiausias, todėl galima naudoti kelio įtvarą ir tuo pačiu metu efektyviai deginti riebalus.
(2) Didelis nuolydis (5°~8°): Nors riebalų deginimo efektyvumas dar labiau pagerėja, kelių spaudimas taip pat padidės, palyginti su vidutiniu nuolydžiu.
(3) Mažas nuolydis (0°~2°) ir nuokalnė (-9°~0°): ne tik nesumažina kelių spaudimo, bet ir padidina kelių bei čiurnos spaudimą, o nuokalnė taip pat sumažina riebalų deginimo efektyvumą.
4.2. Grynasis svoris
Kuo didesnis bėgimo takelio grynasis svoris, tuo tvirtesnė medžiaga naudojama visame įrenginyje ir tuo geresnis stabilumas.
4.3. Maksimali apkrova
Pardavėjo nurodyta apkrova, pvz., 120 kg, nereiškia, kad bėgimo takelį galima naudoti sveriantiems mažiau nei 120 kg. Ši apkrova nurodo viršutinę bėgimo takelio pakylos apkrovos ribą. Jei ši riba viršijama, pakyla gali sulūžti, todėl rekomenduojama atkreipti dėmesį į maksimalų ilgalaikės atramos svorį.
4.4 Ar jį galima sulankstyti
Šeimoms, turinčioms ribotą erdvę namuose ir daiktų laikymo poreikius, jos gali atkreipti dėmesį.
4.5. Valdymo skydas
Praktiškiausias yra LED/LCD ekranas + mechaniniai mygtukai arba valdymas perjungikliu, nes kuo paprastesnės šios funkcijos, tuo daugiau išlaidų verslas išleis pagrindiniams komponentams ir dizainui, o tie dideli ekranai nebūtini.
Atminkite, kad jums reikia bėgimo takelio, o ne gražios drabužių lentynos ir daiktų laikymo lentynos!
Įrašo laikas: 2024 m. lapkričio 17 d.