Jei norite atlikti paprastą, naudingą mankštą, kurią galite atlikti namuose, tuomet jums gali padėti dailių linijų dviratis treniruoklis. Net jei negalite važiuoti dviračiu, galite naudoti dviratį treniruokliu viduje, nes nenorite subalansuoti kūno.
Daugelis moterų mano, kad bėgiojimas ar važinėjimas stacionariu dviračiu yra geriausias ir saugiausias pratimas. Kambarinis dviratis yra patvarus, gali tarnauti visą gyvenimą ir yra daug pigesnis nei treniruoklių salono nario mokestis. Tiems, kurie neturi gerų sąnarių ar turi antsvorio, kambariniai treniruokliai nėra tokie kaip kiti sporto, dėl kurių žmonės gali jaustis priblokšti.
Be to, didžiausia jo savybė: žiūrite televizorių, klausotės muzikos ar kartu skaitote, galite „nulipti“ likusį svorį, sutaupydami laiko ir naudingų. Jei per dieną nueisite 3 kilometrus (maksimalus tiems, kurių sveikata yra puiki) ir sudeginsite 100 kalorijų, per 35 dienas numesite pusę kilogramo arba 5 kilogramus per metus, ir jums nereikės išeiti iš svetainės.
Be to, patalpų treniruoklis taip pat gali pagerinti sėdmenų, šlaunų, blauzdų tonusą, padidinti deguonies kiekį kraujyje, priversti žmones reikalauti lengvos energijos, nes jis turi tiek daug privalumų, ar taip pat norite sužinoti daugiau apie treniruoklį ?
Patalpų dviračių veislės: vidaus dviračių stiliaus kompleksas, kai kurie paprasti ir pigūs, gali būti sulankstomi į spintelę; Kai kurie gražūs ir vertingi, su kompiuterine įranga.
Be to, jį taip pat galima suskirstyti į dviejų tipų fiksuotą ir siūbuojantį, kurie abu niekuo nesiskiria nuo bendro dviračio, tačiau neturi tikro rato, o pakeičiamas plokščiu dugnu, be to, jis yra fiksuotas, skirtingai nei įprastas dviratis, gali vaikščioti, todėl gali išlaikyti kieto trypimo jėgą. Ar fiksuota, ar siūbuojanti, abiejų įranga turės pasipriešinimą, o vartotojas turi žengti vis stipriau, kaip ir lipdamas tikru dviračiu. Skirtumas yra tas, kad siūbavimas leidžia tiksliai suvokti, kiek pastangų skyrėte, kiek pasipriešinimo sugebėjote veikti, kaip greitai ir kiek toli nukeliavote tam tikru metu, o stovint – ne.
Jei norite įsigyti gerą patalpų treniruoklį arba dėl sveikatos problemų turite nusipirkti treniruoklį, kuris gali išmatuoti jėgą, geriau pagalvokite apie siūbavimo tipą. Jame yra kalibravimo skalė, skirta reguliuoti naudojamos jėgos dydį. Priekinis ratas taip pat turi stabdymo įrangą, skaičiaus generuojama trintis rodo, kad nesunku žinoti, kokią jėgą taikote, o jėgą bet kada galima reguliuoti pagal jėgos rezultatus, kad tiktų jūsų pratimų kiekiui.
Paskelbimo laikas: 2024-10-08