Jei esate fitneso mėgėjas, tikriausiai namuose turite bėgimo takelį;vienas populiariausių kardio treniruoklių.Tačiau jums gali kilti klausimas, ar bėgimo takeliai yra alkani?Atsakymas yra, tai priklauso.Šiame tinklaraštyje aptariame veiksnius, turinčius įtakos jūsų bėgimo takelio energijos suvartojimui, ir pateikiame patarimų, kaip jį sumažinti.
Pirma, bėgimo takelio tipas ir jo variklis nustato, kiek energijos jis sunaudoja.Kuo galingesnis variklis, tuo didesnės energijos suvartojimas.Pavyzdžiui, rankiniai bėgimo takeliai nevartoja jokios elektros energijos.Tačiau dažniausiai naudojami elektriniai bėgimo takeliai naudoja pakankamai energijos.Tačiau dauguma naujesnių modelių dabar turi energiją taupančias funkcijas, padedančias kontroliuoti naudojimą.
Antra, bėgimo takelio greitis ir nuolydis tiesiogiai veikia energijos suvartojimą.Didesniam greičiui ar nuolydžiui reikia daugiau variklio galios, todėl sunaudojama daugiau energijos.
Trečia, naudojimo valandos ir dažnis taip pat gali turėti įtakos sąskaitoms už elektrą.Kuo daugiau naudosite savo bėgimo takelį, tuo daugiau energijos jis sunaudoja, todėl jūsų sąskaita už elektrą didėja.
Taigi, ką galite padaryti, kad sumažintumėte savo bėgimo takelio energijos sąnaudas?
1. Apsvarstykite rankiniu būdu valdomus bėgimo takelius
Jei norite sumažinti elektros sąskaitas, apsvarstykite galimybę įsigyti rankinį bėgimo takelį, kuriam nereikia elektros.Jie veikia naudodami jūsų kūno impulsą, kad judėtų diržas, todėl galite puikiai treniruotis ir taupyti energiją.
2. Pasirinkite bėgimo takelį su energijos taupymo funkcijomis
Daugelis šiuolaikinių bėgimo takelių turi energiją taupančias funkcijas, padedančias reguliuoti energijos suvartojimą, pvz., automatinį išsijungimą, miego režimą arba energijos taupymo mygtuką.Šios funkcijos padeda sumažinti energijos sąnaudas ir sutaupyti elektros sąskaitas.
3. Sureguliuokite greitį ir nuolydį
Bėgimo takelio greitis ir nuolydis tiesiogiai veikia energijos suvartojimą.Mažesnis greitis ir įkalnės, ypač kai nesprinti ar neatliekate treniruotės, kuriai jų reikia, gali padėti sumažinti energijos sąnaudas.
4. Ribotas naudojimas
Nors reguliariai mankštintis būtina sveikam gyvenimui, taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kaip dažnai naudojate bėgimo takelį.Jei bėgimo takelį naudojate retai, apribokite naudojimą iki kelių kartų per savaitę, kad sumažintumėte energijos sąnaudas.
5. Išjunkite, kai nenaudojate
Palikus bėgimo takelį įjungtą, sunaudojama energija ir padidėja sąskaita už elektrą.Išjunkite mašiną po naudojimo ir kai nenaudojate, kad sumažintumėte energijos suvartojimą.
Apibendrinant
Bėgimo takeliai naudoja daug energijos.Tačiau naudodamiesi aukščiau pateiktais patarimais galite sumažinti elektros sąskaitas ir mėgaudamiesi kardio privalumais, kai lipate ant bėgimo takelio.Rankinio bėgimo takelio pasirinkimas, bėgimo takelio su energiją taupančiomis funkcijomis pasirinkimas, greičio ir nuolydžio reguliavimas, naudojimo ribojimas ir jo išjungimas, kai jis nenaudojamas, yra veiksmingi būdai sumažinti elektros suvartojimą, o tai naudinga jūsų piniginei ir mūsų planetai.
Paskelbimo laikas: 2023-05-30